こんにちは 大阪府東大阪市にあるアート矯正歯科トリートメントコーディネーターの岡村です。nbsp;今日２月１４日はバレンタインデーですね。
最近は自分チョコを買う女性が増えてきているとテレビで見ました。そんな私も先日百貨店のバレンタインコーナーでついつい少し高級な自分チョコを買ってしまいました。チョコレートを食べると虫歯になるとよく聞きますが実際はどうなのでしょうか？
まず、チョコレートそのものではなくチョコレートの中にたくさん含まれている砂糖が虫歯を誘発します。虫歯の原因となるミュータンス菌は砂糖を餌として強い酸を出します。
逆にチョコレートに含まれるカカオパウダーは抗菌作用があり虫歯にも作用するそうです。ですのでチョコレートそのものではなく
のなかに糖分を残さないように意識することが大切です。
チョコレートに限らず何かを食べたら歯磨きやうがいをする習慣をつけることで虫歯の予防ができます。食べたら磨く！基本的なことですができていない方が多いのではないでしょうか？
基本を守ることがおいしい食事を食べ、健康な生活を送る重要なポイントです。
アート矯正歯科
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